皆様、おはようございます。第三回のテキストにお料理レシピがあったのでちょっと作ってみました。というより、完全栄養食?とあり、ただ、玄米を焚いただけなのですが…でもどうやらこの玄米がポノポノの原点であるらしい…さてお味の方は?なんか原始人に戻った感じですかね?飽食の時代なのでかえって素朴でいい感じでした。写真は、アクセントにしゃもじを置いてみたのですが、近くに婆ちゃんがいて台所は汚いままで、しゃもじまで撮って!とか言って怒っていましたが、まぁ、いいですかね?でわぁ〜、皆様、これからも少しづつ勉強していきますのでまた、ここに遊びに来て下さいね!待ってるよぉ〜♪ 助手